“好！”闻所未闻的练法，江余先是如之前一般追赶那灵气，追赶上之后，却并不束缚住那灵气，而是用意识驱使那灵气去他想让它去的地方。而剑灵也在一旁指导他该引那灵气去的方向。

“失败了。”江余着气，有些懊恼自己刚才的分心。

“那我该怎么？”江余不解。

剑灵“这一回，你试着不要阻止灵气，用自己的意识驱赶，引导它去你希望它去的地方。记住，你是赶狂奔的人，而不是挡在疯前面的笨。”

“好吧！“江余还有些意犹未尽。但看东方已浮鱼肚白，天快亮了。他也起返回居所。

“走任脉！丹池！”

满天繁星之下，江余将那驱使灵气之法，反复练了几十次，直到完全熟练。而后才将那灵气放开，让它在自己的内自由驰骋。而他则又提炼了四丝灵气，正打算提炼第五丝时，剑灵组织了他。

“适可而止吧，你现在的虽然，但双极剑心的灵气非同小可，要循序渐，不可练习过度，先到这里，你让新提炼来的灵气适应了你的后，你再继续修炼好了。”

“死瞎呢，来受死！”喊话的人正

“你的悟不错，已经练的很好了，再多熟练熟练！

那剑灵不屑“不过是一丝游气而已，真正的手，数万缕气也可以轻而易举的抓住。而且你抓住灵气，再使用它，这只是最低劣的手法。”

回到家中，小若还没起，江余寻了些冷洗漱了一番，正打算给小若吃的时候，就听外面脚步繁杂。很快那破旧的木门就被人一脚踹倒。

“看你还往哪里跑！”练了差不多一盏茶的功夫，江余终于将第一丝灵气抓住。此时他已是汗浃背，气吁吁了。

江余在剑灵的指导下，已经渐渐有了心得，那灵气也逐渐能纵自如，自己想让它去哪里，它便能去哪里。他心中兴，可是一时的兴，却分了神，那灵气竟然脱指而，向了远方。

“手三！手三！叉罔替！”

“不都是如此么？”江余问，他过去使用洗剑诀合武技的时候，都是如此的。他不再多质疑什么，因为他知剑灵必有论。果然剑灵说“抓住灵气，再使用灵气，这样并不能让灵气发挥到极致，双极剑心的灵气就更是如此，你抓住灵气只能发挥灵气威力的三成不到。”

听得剑灵一番话，江余心它说的洗剑诀的地方是一都没错的，若非如此，也不会自己荒废了五年后，就从灵气境三重降到了灵气境一重。

当下他放下心来，重新修炼，这一回他全神贯注，追逐修炼来那比针还纤细的灵气，没了心脉的分心，那灵气追逐起来也容易了许多。

…

循环往复，所以修炼洗剑诀的人即便能修灵气，也要日日的修炼才行，若有几日不练，不走心脉的灵气，又有凡人的浊气阻隔，便会慢慢消失，而即便运用起来，也不能随心所，十分实力，只能发挥三分，另外七分要时时刻刻都要防备灵气反噬自，如此事倍功半，可愚蠢至极。而双极剑心的纳气法，是将灵气与自为一，灵气在内运行，畅通无阻，更无浊气阻隔，灵气每经过心脉一次，便能得到一次加，如此周而复始，即便你不练，灵气也能慢慢的增，不会消散，而运使起来，也能倾尽全力，不必担心灵气对自的反噬。我让你先练洗髓养脉诀，就是为了先锤炼你的奇经脉，如今你的经脉已经不同于常人，本不用怕灵气袭扰心脉。”