虽说练武之人这力和气力都不错，但是负重跑没有多久，李清也有些气吁吁，为了维持这运动需要的氧气，李清也只有大大的气，这动作和呼也渐渐的不能合。

不过，就在这个时候，小腹突然升起一气，而在这气迅速的到了的各包括手脚，顿时有在天沐浴在光中的觉，全透着舒坦，先前那疲惫，乏力的觉顿时消失得无影无踪，原本急促的呼这个时候也慢慢的恢复到了平常状态。现在自己好比换上了新电池的电瓶车，动力十足。

李清心，闭上了睛，在地上躺了一个大字形，让自己整个人都放松，脑里面则回想第一页书上的东西。

而随着跑步的继续，这呼越来越觉有些困难，这脚也到了乏力。

现在上的觉应该不是叫乏力，而应该叫脱力了，就连举起手的力气都没有，仿佛这手是别人的。

终于，在过了很长的一段时间，李清这才觉自己慢慢有了力气，挣扎着爬了起来，然后慢慢的朝小木屋跑。

李清不由的喜，没有想到昨天晚上那昙一现的竟然再次现，而这便是所谓的真气，而自己误打误撞之下内竟然拥有了真气。

“看样自己用力过度了！”

李清心中不由的自嘲，在一些武侠小说里面也有如此的描写，而且，这内力也力，当然也有用尽之时，而且昨天晚上自己不过是初窥门径，力的内力也少得可怜，当然经不起自己消耗。

“那就当休息吧！”

上的力气这时候觉完全被空，就连直起腰的力气都没有，李清只有一下躺在了地上，透过树叶间的空隙，看着蔚蓝的天。

李清，弯下腰去，发现袋一共有四个，是护腕和护，不过里面装了沉甸甸的铁块，而带着这个跑步，很大一个程度上能锻炼人的力和脚力。

“这就是内力？”

和昨天一样，血战招式劈材，太极方法抵抗反弹力。

树木不断在自己的前闪过，那些石一跃就可以过，就在李清享受这脱胎换骨一般的觉之后，力的那突然中断，脚不由的一，

中午用过了午饭休息一会之后，便去小潭里面打太极拳。

想到此，李清忍不住大喊一声，迈开了步朝前面跑去。

大惊李清连忙稳住形，不过却觉上本就没有丝毫的力气，整个人就如一只脚虾一样，一坐在了地上。

回去之后，刘伯也并没有问什么，而是淡淡：“吃了饭之后还是去劈材！”

不过这心里李清却充满了兴奋。

晚上，李清再次来到了小潭的边上，然后学昨天一样，盘脚坐在了石上，让自己的脑了那空明的状态之中。

穿好了之后，李清正打算开跑，却听见刘伯又：“跑步的时候注意调整自己的呼，让这呼合自己的动作。”

而且自己在跑步的时候，这也在自己的力动。

李清，狼吞虎咽的吃了饭之后，便拿到钝刀来到屋的背后，又开始了一天的劈材的工作。

李清，了一气，照刘伯的所说，开始接着晨光，沿着山林中一条羊小开始跑步。同时，调整自己的呼，让呼和合自己的动作。

一晚上之后，第二天一早，天刚蒙蒙亮，李清就被刘伯叫了起来，然后只见刘伯指着几个袋：“先带着这围着这山跑几圈。”